I MIEI NUTRIENTI

Oh wow! Finalmente mi sono presa del tempo per mettere insieme i libri che consiglio o che vorrei leggere, qualche podcast che mi ha impressionato per la qualità delle chiacchiere e del contenuto.

N.B: Questa lista sarà in continuo aggiornamento e ti sarà notificato su Pensieri Storti, la mia newsletter in cui raddrizzo pensieri contorti e capovolti e poi ci scrivo delle cose carine :)

LIBRI

• The Courage To Be Disliked: How to free yourself, change your life and achieve real happiness

• A wild mind. Un viaggio nelle connessioni tra cervello e natura guidato dalle neuroscienze. Per immaginare una vita più umana

• The Comfort Crisis: Embrace Discomfort To Reclaim Your Wild, Happy, Healthy Self

• The Subtle Art of Not Giving a Fuck, Mark Manson

• The World Is On Fire But We're Still Buying Shoes

• Feel-Good Productivity: How to Do More of What Matters to You

• L'arte di correre - Haruki Murakami

• Come una notte a Bali - Gianluca Gotto

• Pura Vida - Gianluca Gotto

• Succede sempre qualcosa di Meraviglioso - Gianluca Gotto

• Blue Mind. Mente e acqua - Wallace J. Nichols

PODCAST

• Become emotionally bulletproof - What’s The Juice

• How doing hard things can transform your life - Tressessanta

• Come funziona la tua batteria mentale? - Tressessanta

• The Subtle Art of Not Giving a Fuck podcast

• La felicità è adesso - FightGently

• Neuroscienza, natura e la ricerca del benessere - Tressessanta

• 5 ways to overcome self doubt and build confidence - Jay Shetty

• On purpose with Jay Shetty

• All you need is 1 YES - Jay Shetty

• Il podcast di Denise - Yoga, benessere e lifestyle - Denise Dellagiacoma